川村聡子さま
心を学べば、ヘアメイクとしても、人としてももっと貢献できるかもしれない!という期待はあったものの、技術にこだわりが強いことで、心の領域まで踏み入れることにブロックがありました・・・
自分の大切にしているものが何なのか?が明確になり、どんどん軸が太く強くなっていくことを実感!
自分自身のサービスへの信頼度が高まり、売上が昨年比1.5倍に!さらに、仕事の決断をする場面で以前より自分の考えに自信を持って発言できるようになるなど今まで以上に信頼される存在に!
真塩裕子さま
個人サロンを始めて5年が経ち人気サロンになるも、きちんとしたマネジメントの知識がなく今後も持続可能なサロンを続けていくためにどこかで学びたいと考えていました・・・
知識と方法を教えるスタイルから、お茶を通じてマインドフルネスの時間、心と身体を見つめる時間などお客様のライフスタイルに密着したオリジナルのスタイルに変更!
これまで以上にお客様に喜んでもらえている上に、企業・役場から依頼があり外部レッスンも担当するようになって活躍の場が広がっている!
中根絵衣子さま
常に自分を越えたいと思っていたけれど、それは人と比べて自分がとても劣っていると思っていたから。自分の考えや想いを話すことに抵抗を感じていましたが・・・
安心安全な場で、抵抗なく自分の考えや想いを話せるように!
さらに、心のどこかで「もう離れたい」と思っていた仕事を少しずつ手放せたことで、願っていた仕事が入り出し目標としていた自分に近づき、仕事が楽しくなっている!新規の仕事も増えて売り上げも安定!
小松紗貴子さま
好きなことを仕事にして毎日充実した日々を送っているけれど、もっとできることがあると感じている。でも、それが何か確信を持つまでに至らない。突破の手立てがないまま自分の中で考えては悶々としていましたが・・・
自分の本質にたどり着き、自分の生きている目的が掴めるように!進む道に迷いがなくなり、自分の強みが「確信」に変化!
さらに、日々たくさんのクライアントさんと対峙する中で、自分とはタイプの異なる方の気持ちを理解できるようになった上に、その人の本質を見出してあげられることが多くなり絆が増している!
小嶋梨沙さま
自分でビジネスを広げていくために市場起点だと枯渇してしまうため、自分をもっと深く理解したいと思っていました。でも、自分を俯瞰して見るのが難しく苦戦していましたが・・・
使命につながるかどうかを頭で考えるより、自分のやりたいことだけにチャレンジしていって、今を楽しむことにフォーカスできるように!
クライアントさんにも、ノウハウを伝え表層的な言葉を使うような関わりではなく、本来の望みを引き出すことができるように変化!2人の子供を子育てして会社員をしながら、起業半年で副業だけで月商100万円達成!
改めまして。
本質を知り、自分自身を導く力を養う「セルフ・コンサルティング プログラム」を主宰している内田奈及子です。
現在は、個人でお仕事をされている方や経営者向けに、心理学と脳科学をベースとした自分の本質を起点にビジネスを創り上げていく方法をお伝えしています。
元々、大学では心理学を専攻し証券会社に入社しました。営業の最前線でビジネスの流れを身体に叩き込むとともに、企業内カウンセリング・キャリア形成支援に従事してきました。
その後、心理教育スクール運営などを経て、社会で求められる心理的解決策を時代に先駆けて提案する心の専門家として独立し、25年間で100名以上の経営者にコンサルティングをしてきました。
そんな私が、今回セルフ・コンサルティング プログラムをスタートさせた理由は、私自身の経験にあります。
私は、結婚と出産を経て、母・妻・経営者、また親の介護と多忙な日々を送っていました。そんなとき、ライフスタイルの変換期である40代に入ったある日、忙しすぎて体調を崩してしまったのです。
当時の私は、医療・教育・ビジネスと心理学が求められる分野が広がり、急速に事業が拡大し、時間や体力の限界を越えてきていました。それに加えて、子供の成⻑期における家庭の大切さを考えるとコミュニケーションにも手を抜けず、また人生の最後を見送る介護も重なり、結果身体に不調をきたしてしまったのです。
「もう、がむしゃらに行動するだけでは前に進めない...」 改めて心と身体を自分で整えなければ、本当に望む未来を創り出すことができないと実感したのです。
ここで私が短期間で新しい生き方に転換できたのは、仕事を通して知っていた心理学や脳科学の知識を役立て、「マインドフルネス」を実践したからです。この経験を通して、それまでは頭のなかで知っていたスキルや知識が、心や身体を通して、本質的に腑に落ちた瞬間でした。
マインドフルネスとは、科学的に証明された心の健康法で、「いまに、しっかりいる」こと。マインドフルネスの実践によって、脳が活性化し、ストレス軽減や集中力の強化などの効果が得られることから、21世紀に入り世界中で大きな注目を集めています。
医療分野で取り入れられたことをきっかけに、その後アップルやグーグル、フォードなどの大企業が社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を導入したことでも知名度が高まりました。
ハーバード大学の調査では「働いている中で47%は、今やっていることと別のことを考えている」というデータがあるほど、未来への不安や怖れ、過去に対する後悔は今を生きる私たちにとって大きなストレスとなります。
コロナ禍で社会が不安定の中、私が貢献できることとして、オンラインでマインドフルネスをお伝えしたところ、このような結果が出たのです。
コロナ禍でストレスから体調が悪くなっていたが、呼吸を丁寧に意識することで回復
自己認識力が高まり、自分の強みやこれからの目標が明確になった
ストレス緩和によって疲れにくくなり毎日よく眠れるようになった
集中力や創造力がアップし、新しいビジネスのアイデアが次々と湧くようになった
自信をもって意見を言えるようなった上に、認めてもらえる機会が増えてきた
一方、心理学と脳科学は「人」を理解する助けになってくれます。
私たちの行動を起こさせるのも「心」や「脳」なので、ビジネスにおいても切り離せない重要なテーマです。
「心理学」とは、目には見えない心を深く知り、自分や他者を理解することができる学問で、脳科学より歴史が⻑く、たくさんの心理学の分野があります。
ですが、人の心は多種多様で、また時代の変化にも影響を受けるため、心を深く知るためには、1つの理論だけでなく、幅広い知識に加え、様々な実践的アプローチが必要です。
その結果、モチベーション、強み、心の発達など、多面的に自分や人の心がわかり、さまざまな成⻑の可能性を広げていくことができるのです。
一方、「脳科学」は近年さまざまな研究から脳の仕組みや機能がわかってきた、比較的新しい分野です。
脳の仕組みを知り、効果的にトレーニングをすることで、今まで使えていなかった機能を最大限に広げていくことができます。
新しい気付きから柔軟なアイデアも浮かび、今まで気がつかなかった問題解決を導くことができるようになるため、世界的にも脳の可能性に注目が集まっています。
心理学や脳科学を学ぶことで得られる変化は、まず心や考え方が柔軟になることから、今までより格段に視野が広がり、視点も高くなるので、人や社会との関係性を本質から理解することができるようになることです。
確かな理論から心理学と脳科学の知識を体験的に学び、マインドフルネスを実践することで、「本質を知り、自分自身を導く力を養う」ことになるのです。
「ここまでは何とかやってきたし、問題もない。
だけど、このままではどこかで限界がくる気がする・・・。」
25年間で300名以上の経営者に関わらせていただいて、このようなお悩みをたくさん聞いてきました。ノウハウや知識を駆使してビジネスを回すことは、もちろんできます。
ただ、知識重視の考え方や、これまでの経験・ノウハウだけでは、時代に先駆けたビジネスモデルは構築できません。これまでの時代は、感情的な側面よりも取り組むべき目標や行動・結果だけが重視されてきました。ですが、脳を最大限に活かすためには、感情・思考・身体の感覚の全てをとらえることが大切です。
アメリカのビジネス界でIQ(知能指数)とビジネスでの成功の関連性を示そうと調査した結果、 「IQの高さとビジネスの成功に関連性はない」という結果が出ているのです。アメリカの大企業でも、知識重視の限界から既にEQ (感情的知性)の向上に着手していて、会議前には必ずメディテーション(瞑想)で心を整えてから始まるところもあるほどです。
人生やビジネスでも「主人公」である自分を知ることが土台です。 その上で、強みを発揮するビジネスを創り上げると成⻑スピードも加速するのです。
人はどうしても物事を理解する上で、自分にとって都合の良い一面だけを取り入れがちですが、本質を理解するためには自分や他者、社会を多面的に捉えることが欠かせません。
心の分野や経営学の知識はもちろん、「自分」を理解するにあたっても、さまざまな角度から理解を深めることで、自分の本質、エネルギーの源泉、強みを知ることができるのです。
「人」と「社会」の本質を
理解することで、
時代が求めるビジネスを
創造し続けることができます。
ビジネス界でも、不安定で不確実、混沌とした社会の総称であるVUCAワールドが叫ばれている現代、生き方、仕事への取り組み方も多様化しています。
3年前には考えられなかったテレワークやマスクが日常になり、オンライン化が当たり前に。 歴史を振り返っても、時代とともに常識も変化することは明らかです。
この変化に応じてしなやかにビジネスを加速できる方もいれば、残念ながらがむしゃらに頑張っていても自分を見失ってしまう方がいるのも事実。
私が関わる経営者さんの中にも、時代の変化を読み、コロナ禍以前にオンライン化に切り替えた方はビジネスも順調に進んでいますが、「オンライン化は自分には合っていないから!」という理由で頑なに避けてきた方は苦戦している実態があります。
全ての場面で、時代に乗るためのヒントは「しなやかなマインドセット」。
時代の変化は必ずあるもの。だからこそ、人や環境に頼らず、まずは自分の行動エネルギーの源泉を知ること【自分を知る=セルフ・カウンセリング】、そして唯一無二の自分の存在を多面的に理解すること【自分を整える=セルフ・コーチング】、そこからあなただからできるビジネスを創造していくこと【自分を創り出す=セルフ・コンサルティング】していくことこそが、ビジネスをしなやかに成⻑させていくための最大のポイントです。
「自分の大切な命を最大限に活かし、自分のため、誰かのために、どのように生きていくか」というメッセージが込められたこの言葉。
3ステップであなただけの人生とビジネスを創り上げていくことで自分が輝き、社会を変えていくことができます。
このステップでコンサルティングさせていただいた経営者の方々の事例を一部ご紹介させていただきますね。
自分が整って楽になればなるほど、
社内の関係性も良くなるし、家族との絆も深くなった。
さらに業績も伸びてくるのは驚きでしかない。
- 40歳 男性経営者(コンサルティング)
毎年の収支や成⻑曲線はアップしてきていたが、社会の情勢が変わってきていることも肌身で実感。
新しい戦略や価値観を広げることがグループ企業全体においても必要だと思っていた。
しかし、忙しい日々のルーティンで追われ、分かっていながらも何をはじめて良いのか分からなかった。
強みを活かしたスクール形式にしただけで
収入が50倍に増えた。
- 40代 女性 スクール経営/カウンセラー
ご相談者の問題解決までに時間がかかり、自分のカウンセリングのやり方に悩むこともありました。
また、私が得意なご相談内容の方に出会えておらず・・・もっと、自分の強みを活かしたカリキュラムとスクールの立ち上げをしたくて、悩んでいました。
何度チェックしても出るミスがストレスでしたが
ミスもスタッフのストレスも激減し
売上げは6ヶ月前の3倍に
- 40代 女性 デザイン関係経営者
今の業界の仕事のやり方が時代に合ってなく、新しい形を模索しながらも、古い体質から抜け切れずにストレスばかり増えてきました。
業務内容が増え、スタッフを増やしたものの、こちらの気持ちを裏切られることもあり、人を雇う難しさとストレスで、今までの仕事も行き詰ってきていました。
これらの成果をクライアントさんが出されたのは、自分の外の世界に答えを求めていたところから、既にある自分のなかの答えに気がつき、自分の本質を見つけたからなのです。
お一人お一人が自分のエネルギーの源泉を知り、自分という存在を理解し、そこからつながるビジネスに磨き上げていくというストーリーをプログラム通して歩んでいった。
ただそれだけのことなのです。
一般的に、カウンセリング、コーチング、コンサルティングは「専門家からしてもらうこと」だと思っていませんか?
この3つのスキルは特別なものではありません。 「人」を知るための基本的な心理学の知識と、変わりたいという意思を持つことで、自らの人生やビジネスを生涯に渡り創っていくことができるのです。
それが、誰かに頼り続けることなく『自らを知り、整え、創り出す』知識と実践力をつけていく「セルフ・コンサルティング プログラム」なのです。
もっと貢献の幅を広げていきたい。
そのためにこれまでも頑張ってきたけれど、どこかで心が満足していない。
そんな風に感じていたら、このプログラムはきっとお役に立てると思います。
時代や環境の変化に流されず
しなやかにビジネスを加速させる
セルフマネジメント力を
身につけていくためのプログラムです
35年に渡る心理学と経営の
実践の中で導き出した
自分の本質から繋がるビジネスを
磨きあげる独自メソッド
セルフ・コンサルティング プログラムは、カウンセリング、コーチング、コンサルティングから、本質に沿ってビジネスを加速させるためのエッセンスを抽出したプログラム。心理学や脳科学を知ることで、自分軸ができ、自分自身を導く力を養うことで、望む未来にシフトすることができます。
講座の中で、10000人以上の強みを引き出してきた心理学の理論に基づいたオリジナルのマインド・ワークを実践。プログラムを修了された方は、セルフ・コンサルティング プラクティショナー(SCP)として、ご自身のビジネスにもワークを応用していただけます。多面的に自分を知ることができるので視座が上がるだけでなく「人」を理解することで、一緒に働く人や、お客様との関係性も良くなります。
セルフ・コンサルティング プログラムでは、顧客心理を徹底的に理解し、心理学と脳科学のエビデンスを使って、心を掴む唯一無二のビジネスモデルを創り上げていきます。個別コンサルティングでは、理論に裏付けされた成功の法則を使って、自分自身と顧客の成長を導くビジネスをサポートしていきます。
あなたらしさを強みにして、
価値あるビジネスに磨き上げ
心を動かすビジネスにステージを
上げていく心理コンサルティング戦略
MISSION & VISION
「あなたらしい人生とビジネス戦略を両立する」
プレゼンテーション茶会
「望む未来のビジネスモデル」
セルフ・コンサルティング プログラムは、自分・お客様・時代の本質を捉えたビジネスを構築するので、確実にお客様の心を満たし、変化に導くことができます。心理学・脳科学のエビデンスで証明されたあなただけの唯一無二のビジネスを手に入れてください。
講座での学びを毎回ワークでアウトプット。1人で考えていると視野が狭くなりがちな「自分のこと」をグループの力で多面的に理解を深めていきます。さらに、マインドフルネスを日常に取り入れ「心・頭・体」で修得していくのが講座の特徴です。
確実な変化を体験していただくため、
セルフ・コンサルティング プログラムでは6ヶ月間の実践を重視しています。
効果を実感いただき、生涯にわたってセルフ・コンサルティングを実践していただきたく、安心して取り組んでいただくためのサポートを3つご用意しました。
Support01
各ステップごとに、課題を解決するための個別コンサルティングを実施。現状の悩みや疑問点はいつでもメールサポートでフォローします。
Support02
反復学習することで、学習効果も上がります。ご自身のペースで何度でも復習していただけますので、より深い知識の定着につながります。
Support03
自分と深く繋がり、本質を見つけるためには、「心理的安全性」の保たれた場が大切です。そのため、グループセッションでは少人数制で気づきやシェアを深めていきます。様々な分野の経営者と繋がり、問題を共有できるので、ビジネスモデルを作るヒントにもなります。
Support04
実践のみが現実を変えます。6ヶ月の講座期間で体得したものを自分のものにしていくために、講座修了生のコミュニティをご用意しています。人生も仕事もしなやかに乗り越えていきましょう!
心の専門家・心理コンサルタント
35年にわたる心理学 × 脳科学の
実践経験により、
カウンセリング・コーチング・
コンサルティングの
全領域をサポートしている
熊本大学教育学部心理学科卒。証券会社入社後、セールスに従事する傍ら、実践的な心理学を使って、目標達成プログラム、企業内カウンセリング・キャリア形成支援に携わる。
その後、心理教育スクールの経営と、相談センターの代表などを経て、社会で求められる「心理的解決策」を時代に先駆けて提案する、心理コンサルタントとして独立。
これまでに医療、教育、ビジネスまで、幅広い支援を行っている。
医療では、心理カウンセリングをはじめ、日本医学会総会福岡大会では医師向けのストレスチェックブース企画運営を担当。
教育では、カウンセラー、コーチ、コンサルタント、心理士、医師など対人支援に携わる人の教育指導、スーパーバイズを行う。
ビジネスでは、現在までに個人・グループセッション10,000人以上、100名以上の経営者にコンサルティングを実施。また、「コア・コンピタンスと生きる力」研究論文を発表。企業の求める人材採用に向けて、コア・コンピタンスを活用した心理アセスメントの企画・導入・指導を行い、適材適所の提案から企業の業績改善に貢献。
35年にわたる心理学 × 脳科学の実践経験により、カウンセリング・コーチング・コンサルティングの全領域をサポートする、心の専門家・心理コンサルタント。
企業セミナー 講演会など多数。
・日本心理学会 認定心理士
・ハーバード大学院 ロバート・キーガン教授 ITCプログラム
・Immunity to Change Facilitator
・Mindfulness Based Stress Reduction Program / Search Inside Yourself Program 修了
・マインドフルネス瞑想歴 30年
あなたの現在の状況をお伺いしながら、
いま抱えているお悩みを、実際にどのように解決していくかを
講座内容に照らし合わせながらお伝えさせていただきます。
個別相談会は、内田が直接あなたのお話をお伺いします。
講座の詳細や事例もご紹介させていただきます。
直接質問もしていただけますので、お気軽にご参加ください。
メールでお届けしている動画プログラムでご紹介している3つのワークを実践していただくと、あなただけのビジネスを創造するためのご相談もしていただけます。次のステージへ自分らしく進むためのきっかけにしてください。
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(約50〜60分)
個別相談会はzoomというアプリを使って行います。 弊社からお送りしたリンクをクリックするだけで通話できるようになります。設定などは一切不要でビデオ通話することができます。
今回募集している個別相談会ですが、少しでも多くの方のビジネスを加速させるきっかけになればと思っていますので、参加費は一切いただきません。完全無料でご参加いただけますので、ぜひ個別相談会にお越しください。
講座に出席できない回がある場合、フォローしていただけますか?
講座は全て出席いただくことで効果が上がるように設計されています。やむを得ない事情を除き、原則全ての回にご参加いただきたいのですが、欠席される場合は他の日時で開催のグループセッションに参加することもできます。その他、グループのスレッドなどメッセージのやり取りでフォローさせていただきます。 また、講座は動画でお渡ししますので、ご都合に合わせていつでもご視聴いただけます。
受講を考えているのですが分割払いなどはご対応いただけますか?
はい。銀行振込一括払い、クレジットカード一括払い、クレジットカード分割のお支払いが選択できます。最大24分割まで決済のご対応をしておりますのでご安心ください。 また、講座は動画でお渡ししますので、ご都合に合わせていつでもご視聴いただけます。
わからないことや、聞きたいことがあった時はどのように対応してくださるのでしょうか?
困った時や質問は、いつでもグループのスレッドにてオンラインのメッセージで質問いただけます。また、2ヶ月に1回個別コンサルティングも設けております。その時に抱えている問題や悩みを解決する手助けをしていきますのでご安心ください。期間中全力でサポートさせていただきますので、疑問、不安は遠慮なくご相談くださいね。
男性でも参加できますか?
もちろん大丈夫です。私のクライアントさんには男性の方もいらっしゃいますし、セルフ・コンサルティング プログラムの趣旨に共感いただける方のご参加もお待ちしております。
講座の動画に視聴期限はありますか?
講座動画には視聴期限はありません。講座受講後も繰り返し学んでいただきセルフ・コンサルティングを実践していってください。
個別相談会に参加したら強引なセールスをされるのではないかと不安です・・・
強引な売り込みや勧誘は一切しておりませんので、ご安心ください。また、仮に強引にセールスをして無理やりお申し込みいただいたとしても、ご本人にやる気がなければ結果は出ませんので、 強引にサービスを販売することに何のメリットもありません。私もお一人お一人に全力で向き合うため、かなりのエネルギーをこの仕事に注いでいます。ですので、逆にお客様が講座を受けたいと言ってくださったとしても、こちらで難しいと判断した方にはこちらからお断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。
今までも心の勉強をしてきましたが効果を感じられませんでした。本当に効果があるのでしょうか?
「心」に関する研究は古くから人間の関心事項であり多種多様なアプローチがあります。35年間心理と経営の分野に携わってきて感じるのは、本質はどれも同じということ。ですが、どれか1つの分野だけを切り取って実践しても⻑続きはしないこと。知識はきっかけにすぎません。セルフ・ コンサルティング プログラムでは、これまで私が培ってきた心理学と脳科学をベースに、自分で人生を創っていく力を身につけるための必要なエッセンスをお伝えしていきます。心、頭、体で 変化を実感いただけることを願っています。
ビジネスを始めたばかりですが興味があります。起業初期の私でも参加できますか?
もちろん大丈夫です。「自分の土台」を整えておくとビジネスを進めていく上での迷いがなくなります。講座には色々な業種業態、ビジネスステージの方が参加されます。ぜひ横の繋がりからの学びを楽しんでください。
地方に住んでいるのですが、大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。現在の受講生も全国各地からご参加いただいています。講座は全てオンラインで開催します。オンラインでも結果が出るプログラムになっています。